જો તમારું વજન ઝડપથી ઘટી રહ્યું હોય તો ના કરો આ વાતને ઇગ્નોર, નહિં તો પસ્તાશો પાછળથી…
તંદુરસ્ત વ્યક્તિનું વજન તેના ખોરાક,ઉંમર,લંબાઈ વગેરેના આધારે નક્કી કરવામાં આવે છે.મોટા ભાગે ઘણા લોકોનું વજન કારણોસર વધતું રહે છે.પરંતુ જો સારા ખોરાક હોવા છતાં અને કોઈ પણ પ્રયત્નો કર્યા વિના વજન ઝડપથી ઘટતું જાય છે,તો પછી આ મુદ્દો ગંભીર થવાની સંભાવના છે.
ખાસ કરીને જો તમે છ મહિનામાં પાંચ કિલોથી વધુ અથવા પાંચ કિલો સુધી વજન ગુમાવ્યું હોય,તો પછી તે કોઈ ગંભીર રોગનું લક્ષણ હોવાની સંભાવના છે.
ડાયાબિટીઝની શંકા
જો તમને વારંવાર તરસ લાગે છે,ભૂખ લાગે છે ,તમારું શરીર થોડી વારમાં જ થાકી જાય છે,તમને વારંવાર પેશાબ કરવા જવું પડે છે અને જો વજન પણ ઝડપથી ઘટી રહ્યું છે,તો પછી તમે ડાયાબિટીઝની સમસ્યાથી પીડિત થઈ શકો છો.આ રોગમાં શરીર બ્લડ સુગર સ્વીકારી શકતું નથી અને આ ખાંડ પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી બહાર આવે છે.આ પ્રવૃત્તિમાં શરીર દ્વારા ખૂબ ઉર્જા વાપરવામાં આવે છે.જેના કારણે વજન ઓછું થવા લાગે છે.
ઘણી વખત હાઈપોથાઇરોડ દર્દીઓનું વજન પણ ઝડપથી ઘટાડે છે.થાક,માથાનો દુખાવો,વારંવાર ભૂખ લાગવી,ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી જેવા લક્ષણો સાથે જો ઝડપથી વજન ઓછું થાય છે,તો તે હાઇપોથાઇરોડનું લક્ષણ હોવાની સંભાવના છે.જો કે દર્દીઓમાં વિપરીત હાઈપોથાઇરોડિઝમ પણ ઉલટું આવે છે.એટલે કે હાઈપોથાઇરોડિઝમમાં વ્યક્તિનું વજન ઝડપથી વધે છે.
તાણમાં રહેવું
તણાવની પરિસ્થિતિમાં ઘણી વખત વ્યક્તિ ભૂખ લાગે છે.ઓછું ખાવાને લીધે શરીરને નોંધપાત્ર ખોરાક મળતો નથી.આ સ્થિતિમાં શરીરમાં સંગ્રહિત ચરબી તૂટી જાય છે અને ગ્લુકોઝમાં ફેરવાય છે અને શરીર તેનો ઉપયોગ ખોરાક તરીકે કરે છે.આને કારણે વજન ઓછું થવા લાગે છે.
કેન્સર-
વજન ઘટવું એ કેન્સરના ત્રીજા કેસોમાં થાય છે,ખાસ કરીને આ રોગ વૃદ્ધ લોકોમાં ઝડપથી થાય છે.આ એટલા માટે છે કારણ કે કેન્સરના કોષો ઝડપથી વિકસે છે અને આ માટે તેમને વિશાળ માત્રામાં ઉર્જાની જરૂર હોય છે.વધુ ઉર્જા વપરાવવાથી શરીરનો વજન ફટાફટ ઓછો થવા લાગે છે.
માનસિક રીતે અસ્વસ્થ
ઝડપી વજન ઘટવાનું એક કારણ માનસિક રીતે નબળું હોવું પણ છે.જો કોઈ માણસની માનસિક સ્થિતિ નબળી છે અથવા કોઈ વ્યક્તિની માનસિક સારવાર ચાલી રહી છે,તો આવા વ્યક્તિનું વજન ઝડપથી વધી જાય છે અથવા ઘટવા લાગે છે.
કોઈ કાર્યમાં દબાણ હોવું
ઘણા કેસોમાં દબાણ અથવા પ્રેશર પણ વજન ઘટાડવાનું કારણ બને છે.ખરાબ પરિસ્થિતિઓ અથવા મુશ્કેલીઓમાં પણ વ્યક્તિ વજન ઝડપથી ઘટવા લાગે છે.જ્યારે આપણે ઓછો ખોરાક ખાઈએ છીએ,ત્યારે શરીરને સંપૂર્ણ કેલરી અને શક્તિ મળી શકતી નથી,આવી સ્થિતિમાં આપણા પોષક તત્ત્વોનો અભાવ પ્રતિકાર ઘટાડે છે.આ સિવાય લીવર અથવા હૃદયની સમસ્યાને કારણે વજન ઓછું થવાની સંભાવના છે.તેથી જ્યારે પણ તમારું વજન ઓછું થાય છે ત્યારે તેને અવગણશો નહીં અને તમારા ડોક્ટરોની સલાહ મુજબ તમારા સ્વાસ્થ્ય બાબતે રિપોર્ટ કરાવવા પણ જરૂરી છે.
આંતરડાના રોગો –
પેટ અને આંતરડાના અવયવોમાં ઘણી વખત શરીર સંપૂર્ણ રીતે ખોરાક લઈ શકતું નથી અને જે ખોરાક શરીરમાં જાય છે તે જરૂરીયાત મુજબ ઉપયોગમાં લઈ શકાતો નથી.તેથી પેટ અને આંતરડામાં સમસ્યા હોવાના કારણે પણ ઝડપથી વજન ઘટી જાય છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
0 Response to "જો તમારું વજન ઝડપથી ઘટી રહ્યું હોય તો ના કરો આ વાતને ઇગ્નોર, નહિં તો પસ્તાશો પાછળથી…"
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો