તમે પણ કરી રહ્યા છો રક્તદાન? તો પહેલા ના કરો આ ભૂલો, નહિં તો…
લોકોનો જીવ બચાવવા રક્તદાન કરવું જરૂરી છે. જો કે, આજે પણ ઘણા લોકો રક્તદાન અંગે અચકાતા હોય છે, તેમ જ કેટલાક લોકો રક્તદાનને લગતી માહિતીના અભાવને કારણે રક્તદાન કરતા પહેલા ઘણી મોટી ભૂલો કરે છે. ચાલો અમે તમને જણાવી દઈએ કે રક્તદાન કરવા જતા દરેક વ્યક્તિને કઈ 10 વિશેષ બાબતોની જાણકારી હોવી જોઇએ-
1. ડોકટરો કહે છે કે રક્તદાન કરનાર વ્યક્તિએ ભૂખ્યું ન રહેવું જોઈએ. રક્તદાન કરતાં ત્રણ કલાક પહેલા કંઈક કે બીજું ખાઓ. રક્તદાન પહેલાં રાત્રે ઓછામાં ઓછા 6-8 કલાકની સારી ઊંઘ લો. આ પ્રક્રિયા પહેલાં કોઈએ લગભગ 2 કલાક ધૂમ્રપાન ન કરવું જોઈએ અને લગભગ 24 કલાક પહેલાં શરીરમાં આલ્કોહોલ હોવો જોઈએ નહીં. 18 થી 65 વર્ષની વયની દરેક વ્યક્તિ રક્તદાન કરી શકે છે જેનું વજન 45 કિલોથી વધુ છે.
2 રક્તદાન કરતા પહેલા, તમને ફોર્મ પર કેટલાક પ્રશ્નો પૂછવામાં આવે છે, જેનો જવાબ પ્રામાણિકપણે આપવો જોઈએ. આ ફોર્મ સંપૂર્ણપણે ગુપ્ત હોય છે. ખરેખર આ ફોર્મ તમારી તંદુરસ્તી એટલે કે આરોગ્યની સ્થિતિને સમજવા માટે છે. તેથી, સાચી માહિતી સાથે આ ફોર્મ ભરો અને સબમિટ કરો.
3. જો તમારું વજન 45 કિલો કરતા વધારે છે, પરંતુ બ્લડ પ્રેશર અસામાન્ય છે, તો રક્તદાન કરતા પહેલા તેને ઘણા પરિમાણો પર તપાસવું જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં, રક્તદાન કરતાં પહેલાં, ડોક્ટરની મુલાકાત લેવામાં અચકાવું નહીં અને તમારી તબીબી સ્થિતિ વિશે સ્પષ્ટ માહિતી આપો. રક્તદાનમાં સલામતીની દ્રષ્ટિએ આ ખૂબ મહત્વનું છે.
4. રક્તદાન કરતા પહેલા, શરીરમાં હિમોગ્લોબિન તપાસવા માટે લોહીના નમૂના લેવામાં આવે છે. આ માટે, દરેક બ્લડ બેંકમાં વિવિધ પ્રકારની તકનીકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ડોકટરો કહે છે કે દાતાના અહેવાલમાં હિમોગ્લોબિનની ગણતરી 12.5 જી / ડીએલ અથવા વધુ હોવી જોઈએ.
5. રક્તદાન કરતી વખતે તમારા મનને શાંત રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જેથી તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે રક્તદાન માટે જે બ્લડ બેગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તે નવી છે અને સિરીંજ પણ ફરીથી ઉપયોગમાં લેવાઈ રહી નથી. આ બંને કિસ્સાઓમાં બેદરકારી તમારા જીવન અથવા અન્ય વ્યક્તિના જીવન માટે જોખમી હોઈ શકે છે.
6. રક્તદાન કરતી વખતે તમારી સંભાળ રાખવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સ્નાયુઓને આરામ આપો અને પગને આટી કર્યા વગર આરામથી સૂઈ જાઓ. સ્પોન્જ બોલને ધીરે ધીરે દબાવો અને લોહી જોયા પછી ગભરાશો નહીં. રક્તદાન દરમિયાન લોકો ઘણીવાર આ નાની ભૂલો કરે છે.
7. રક્તદાન કર્યા પછી તરત જ જાગવું તમને મુશ્કેલીમાં મુકી શકે છે. રક્તદાન કર્યા પછી, લગભગ 10 મિનિટ સુધી સૂઈ જાઓ. આ પ્રક્રિયા પછી, ડોક્ટર તપાસ કરશે કે તમારા શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ સામાન્ય છે કે નહીં. અથવા તમારા મગજમાં લોહીનો પૂરતો પુરવઠો છે કે નહીં. ઉભા થવા પહેલાં તમારા હાથને વાળેલો જ રાખો.
8. રક્તદાન કર્યા પછી, તમે પ્રવાહી, જ્યુસ, બિસ્કીટ અથવા કેળા જેવી ચીજોનું સેવન કરી શકો છો. તે રક્તદાન કેન્દ્રમાં જ તમને મળી જશે. તમારા મનને તેની જરૂરિયાત ન લાગે, પરંતુ શરીરને તેની જરૂર છે. રક્તદાન કર્યા પછી કોઈપણ ભારે કાર્ય કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
9. જે રીતે તમે રક્તદાન કરતા પહેલા અને તે દરમિયાન શરીરની સંભાળ લો છો, તે જ રીતે પછીથી પણ ઘણી વસ્તુઓની કાળજી લેવી જરૂરી છે. રક્તદાન કર્યા પછી તંદુરસ્ત ખોરાક લો. પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો. દિવસ દરમિયાન ધૂમ્રપાન અથવા આલ્કોહોલ લેવાનું ટાળો.
10. રક્તદાન કર્યા પછી, અન્ય લોકોને પણ તેના વિશે જાગૃત કરો. રક્તદાન શિબિર અંગેનો તમારો અનુભવ અન્ય લોકો સાથે શેર કરો જેથી તેઓ ભવિષ્યમાં ઉપરોક્ત ભૂલોનું પુનરાવર્તન ન કરે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
0 Response to "તમે પણ કરી રહ્યા છો રક્તદાન? તો પહેલા ના કરો આ ભૂલો, નહિં તો…"
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો