જાણી લો ડોક્ટર પાસેથી આ ટિપ્સ, અને વધારી દો કોરોના પોઝિટિવ બાળકની ઇમ્યુનિટી
કોરોના વાયરસ વિશ્વભરમાં મહામારી ફેલાવવાનું ચાલુ રાખે છે. પરંતુ હવે કોરોના બાળકોને પણ તેનો શિકાર બનાવી રહ્યું છે. હા, બાળકો પુખ્ત વયના લોકો કરતા કોરોના વાયરસથી ઓછા ચેપ લાગતા હોવા છતાં, એવું માનવામાં આવે છે કે મોટાભાગના બાળકો કોરોના ત્રીજા તરંગમાં કોરોના સકારાત્મક હોઈ શકે છે. ખરેખર, અત્યાર સુધી કોરોનાનો ભોગ બનેલા બાળકોમાં, કોરોનાના લક્ષણો વધુ જોવા મળ્યા નથી. કોવિડ -19 ધરાવતા મોટાભાગના બાળકોમાં હળવા લક્ષણો હોય છે અથવા કોઈ લક્ષણો હોતું નથી. તેથી, એવું અનુમાન કરવામાં આવે છે કે બાળકોમાં કોરોના ઝડપથી ફેલાય છે. જો કે, કેટલાક બાળકો કોરોનાથી ગંભીર રીતે બીમાર થઈ શકે છે, તેમને શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ થઈ શકે છે, જેના કારણે તેમને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું પડી શકે છે. આવા કોરોના સકારાત્મક બાળકોમાં સારવાર સાથે, તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
કોરોના પોઝિટિવ બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી થોડી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે બાળકો થોડા ચીડિયા થઈ શકે છે અને પુખ્ત વયના લોકો કરતાં કોઈપણ ચીજો ખાવા-પીવા માટે વધુ હઠીલા હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, બાળકોને ચપળતાથી કોઈપણ ચીજ ખવડાવવી પડશે, જેથી તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે. પરંતુ તે જાણતા પહેલા, 1 વર્ષ કરતા નાના બાળકો માટે વિશેષ રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર ટીપ્સ શું છે, તેના વિશે જાણશું.
કોરોના પોઝિટિવ બાળકો માટે ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટર ટીપ્સ-
1 વર્ષથી નાના બાળકો માટે
1 વર્ષ અથવા 2 વર્ષ સુધીના બાળકો માટે રોગપ્રતિરક્ષા બૂસ્ટર ટીપ્સ એ છે કે બાળકો તેમના માતાનું દૂધ પીવે છે, આવા બાળકોની માતા તેમના બાળકોને નિયમિત દૂધ પીવડાવે. સ્તન દૂધમાં ટર્બોચાર્જ્ડ પ્રતિરક્ષા-બુસ્ટિંગ એન્ટિબોડીઝ અને શ્વેત રક્તકણો હોય છે. તે કાનના ચેપ, એલર્જી, ડાયરિયા, ન્યુમોનિયા, મેનિન્જાઇટિસ, યુરિનની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અને અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિંડ્રોમ (SIDS) સામે રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર તરીકે કામ કરે છે. કોલોસ્ટ્રમ, પાતળા પીળો “પ્રીમિલક” કે જે જન્મ પછીના થોડા દિવસો દરમિયાન સ્તનોમાંથી નીકળી જાય છે, ખાસ કરીને રોગ સામે લડતા એન્ટિબોડીઝથી સમૃદ્ધ છે. આ રીતે સ્તનપાન કરાવવાના ફાયદા એ છે કે તે બાળકના ચયાપચયને સ્વસ્થ રહે છે, તમામ કોષોને સુરક્ષિત રહે છે અને બાળકના શરીરના ટી કોષોને રાખે છે, જે રોગો સામે લડવા મજબૂત છે. આ રીતે, માતાનું દૂધ પણ કોરોના સકારાત્મક બાળકો માટે પ્રતિરક્ષા બૂસ્ટર સાબિત થાય છે.
મોટા બાળકો માટે
1. બેલેન્સ ડાયેટ આપો
પુખ્ત વયના લોકો માટે અને બાળકો માટે પણ સંતુલિત આહાર લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ આહાર તમારા શરીરના દરેક ભાગને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે અને અસરકારક રીતે કાર્ય કરવામાં તેમને મદદ કરે છે. આ માટે, તમારા આહારમાં સંતુલિત રીતે કાર્બોહાઇડ્રેટ, પ્રોટીન અને ચરબી હોવી જોઈએ. તેથી જ તમારે આ સમય દરમિયાન તમારા બાળકની સંભાળ લેવી જોઈએ.
- – મગની દાળ અને રોટલી ખવડાવો.
- – હળદરનું દૂધ આપો
- – ખીચડી, ઓટ્સ અને દલિયા ખવડાવો.
2. લીલા શાકભાજી અને ફળો ખવડાવો
ગાજર, લીલા શાકભાજી, નારંગી અને સ્ટ્રોબેરી. તે બધામાં કેરોટિનોઇડ્સ હોય છે, જે પ્રતિરક્ષા વધારનારા ફાયટોન્યુટ્રિએન્ટ્સ છે. ફાયટોન્યુટ્રિએન્ટ્સ ચેપ સામે લડતા શ્વેત રક્તકણોમાં વધારો કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, તે શરીરમાં એન્ટિબોડીઝના ઉત્પાદનમાં વધારો કરી શકે છે, જે વાયરસને કોષ સપાટી પર પહોંચતા અટકાવે છે. તેથી, કોરોનાથી પીડિત તમારા બાળકને એક દિવસમાં પાંચ ફળો અને શાકભાજી આપો.
3. ઉંઘનો સમય વધારો
ઊંઘ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું પણ કામ કરે છે. ખરેખર, સારી ઊંઘ ફાઇન રેડિકલને ઘટાડે છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપી શકે છે. બાળકો માટે પણ એવું જ છે કારણ કે બાળકોમાં ઉંઘનો અભાવ તેમના વિકાસને ધીમું કરે છે. એક શિશુને દિવસમાં 16 કલાક સૂવા દો, 6 મહિનાથી મોટી ઉંમરના બાળકોને 11 થી 14 કલાકની ઊંઘ અને પ્રિસ્કૂલર્સ 10 થી 13 કલાકની ઊંઘ. કોરોના વાયરસ રોગ દરમિયાન, તે બાળકને અંદરથી સાજા કરશે અને રોગપ્રતિકારક કોષોને મજબૂત બનાવશે.
આ રીતે, બાળકો માટે આ ટીપ્સ પ્રતિરક્ષા બૂસ્ટર છે. આ બધાની સાથે, ગરમ પાણી પીવા, સ્ટીમ લો અને સ્વચ્છતાનું વિશેષ ધ્યાન રાખો. માંદા બાળકને એક અલગ રૂમમાં રાખો, માસ્ક ફેરવો અને તેમને ત્યાં આરામ કરવાનું કહો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
0 Response to "જાણી લો ડોક્ટર પાસેથી આ ટિપ્સ, અને વધારી દો કોરોના પોઝિટિવ બાળકની ઇમ્યુનિટી"
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો