જો તમે પીવા લાગશો આ ચા, તો કેન્સરથી લઇને આ અનેક મોટી બીમારીઓ થોડ જ સમયમાં થઇ જશે છૂ
તમે બ્લેક ટી,ગ્રીન ટી,લીંબુ ચા વિશે તો જાણો જ છો અને તમે આ બધી જ ચા પીધી પણ હશે,પરંતુ શું તમે ક્યારેય ડુંગળીની ચા પીધી છે.ડુંગળીની ચા પીવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે.તે બધા જાણે છે કે ચા પીવાથી થાક દૂર થાય છે,પણ ઊંઘ બરાબર નથી થતી.ડુંગળીની ચામાં ફાયટોકેમિકલ્સ અને વિટામિન્સથી ભરપૂર હોય છે.જે આપણી પ્રતિરક્ષા વધારવામાં ખૂબ મદદગાર સાબિત થઈ શકે છે.તો ચાલો જાણીએ ડુંગળીની ચા પીવાના ફાયદાઓ વિશે.
જાણો ડુંગળીની ચા બનાવવાની રીત.
પહેલા ડુંગળીને ધોઈને કાપી લો અને પછી એક પેનમાં પાણી ઉકાળો અને તેમાં ડુંગળીના ટુકડા ઉમેરો.પાણી ઉકળે એટલે તેમાં લીંબુનો રસ અને ગ્રીન ટી બેગ મિક્સ કરો.હવે તેને ગાળી લો અને તમારી પસંદગી પ્રમાણે મધ નાખો અને તૈયાર છે તમારી હેલ્ધી ડુંગળીની ચા.
જાણો સંશોધનકારો શું કહે છે ?
ડુંગળીમાં ક્યુરેસેટિન નામનું તત્વ હોય છે,જે લોહીમાં એન્ટીઓકિસડન્ટોની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે,ન્યુટ્રિશનના સંશોધકોના જણાવ્યા અનુસાર,ડુંગળીની ચામાં વિટામિન સી હોય છે,જે શરદીના પ્રારંભિક લક્ષણોને રોકવા માટે કામ કરે છે.ડુંગળીમાં ક્યુરેસ્ટીન નામનું રંગદ્રવ્ય લોહીને ગંઠાઇ જવાથી અટકાવે છે.ડુંગળીની ચા પીવાથી હાયપરટેન્શનનું જોખમ ઘટી શકે છે.
સંશોધન મુજબ
એક અધ્યયન મુજબ ડુંગળીમાં ગ્લુકોઝ પ્રતિક્રિયામાં સુધારો કરીને ઇન્સ્યુલિન રીજેન્ટ વધારવાથી ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝથી રાહત મળે છે.ડુંગળીની ચા ફ્રી રેડિકલનો નાશ કરવામાં મદદ કરે છે.
કેન્સર દૂર થાય છે
તાજેતરના એક અધ્યયનમાં એવું જાણવા મળ્યું છે કે ડુંગળીની ચા કેન્સરના કોષોને વધતા રોકે છે અને તે આંતરડાનું કેન્સર મટાડવામાં પણ મદદગાર છે.ડુંગળીમાં દ્રાવ્ય ફાઇબર હોય છે જે કોલોનને સાફ રાખવામાં મદદ કરે છે.આ દ્રાવ્ય તંતુ ત્વચા અને આંતરડામાંથી કેન્સરના કોષોની રચનાને અટકાવે છે અને કેન્સરને તમારા શરીરમાંથી દૂર કરે છે.
– ડુંગળીની ચામાં સૌથી વધુ ક્રોમિયમ હોય છે,જે આપણા બ્લડ સુગરને હંમેશા નિયંત્રણમાં રાખે છે.જેના કારણે આપણા શરીરમાંથી ડાયાબીટિઝની સમસ્યા પણ દૂર રહે છે,ડુંગળીની ચા પીવાથી શરીરમાં થતા સોજા પણ દૂર થાય છે.
-ડુંગળીની ચા પીવાથી આપણામાં ઘણા પોષક તત્વો પણ આવે છે,જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.ડુંગળીની ચા પીવાથી આપણા શરીરની અંદરનો તાવ સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જાય છે.
– ડુંગળીની ચા પીવાથી આપણી અંદરની ઇન્સ્યુલિનનું પ્રમાણ પણ સંપૂર્ણપણે ઘટી જાય છે.
-ડુંગળીની ચા પીવાથી ડાયાબિટીઝ જેવા જીવલેણ રોગથી પણ સંપૂર્ણ રાહત મળે છે.
-દિવસમાં બે વખત ડુંગળીની ચા પીવાથી શરીરમાં મેટાબોલિઝમ ઝડપી થાય છે,જેનાથી કેલરી ખૂબ ઝડપથી બળી જાય છે.સારું પરિણામ મેળવવા માટે તમારે સતત 2 અઠવાડિયા સુધી ડુંગળીની ચા પીવી જોઈએ.આ કરવાથી તમારા શરીરનું વજન ફટાફટ ઓછું થઈ જશે.
-ડુંગળીમાં વિટામિન બી 1 અને બી 6,ફોલિક એસિડ,ક્રોમિયમ,કેલ્શિયમ,વિટામિન સી અને વિટામિન કે જેવા પોષક ગુણધર્મો ખૂબ હોય છે.તેના ગુણધર્મોને લીધે ડુંગળીની ચા પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે,જે શરીરની સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે.જેથી શરદી,કફ અથવા ઉધરસની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
0 Response to "જો તમે પીવા લાગશો આ ચા, તો કેન્સરથી લઇને આ અનેક મોટી બીમારીઓ થોડ જ સમયમાં થઇ જશે છૂ"
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો