એક્પર્ટ વ્યૂઃ કોરોના મહામારીમાં હાથ ધોવાની સાથે આ વાતોનું ધ્યાન રાખવું છે જરૂરી
દેશણાં કોરોના મહામારીની બીજી લહેર ખતરનાક બની રહી છે અને રોજ નવા રેકોર્ડ કાયમ કરી રહી છે. આ સમયે લોકોને કોરોનાના નિયમો જેમકે માસ્ક, સોશ્યલ ડિસ્ટન્સિંગી સાથે સાથે સેનેટાઈઝેશન અને હાથ ધોવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ શું મે જાણો છો કે જરૂર કરતા વધારે વખત હાથ ધોવામાં આવે છે તો તે પણ તમારા માટે નુકસાન કરી શકે છે. કોરોનાના ભયથી લોકો પોતાના હાથને પહેલા કરતા વધારે વખત ધોઈ રહ્યા છે. તો જાણો તમે આ હાથ ધોવાની પ્રક્રિયાની સાથે તેને સુરક્ષિત પણ કઈ રીતે રાખી શકો છો.
કોરોના મહામારીના આવ્યા બાદ લોકોમાં હાઈજિનને લઈને વધારે જાગરુકતા આવી છે. સાફ સફાઈથી લઈને બહાર નીકળતી સમયે લગાવાતા સેનેટાઈઝર સુધીની વાતને કોઈ ચૂકતું નથી. લોકોમાં કોરોનાનો ભય એટલો વધી ગયો છે કે ઘરમાં પણ તેઓ વારે ઘડી હાથ સાફ કરતા રહે છે. સામાન્ય દિનચર્યામાં પણ સામાન્ય રીતે હાથને સાફ રાખવા એ સારી વાત છે પણ જરૂર કરતાં વધારે સાફ સફાઈ પણ નુકસાન કરે છે.
એક્સપર્ટની માનીએ તો વારેઘડી ચહેરા અને હાથને ધોવો છો તો સ્કીનમાં જે કુદરતી તત્વો હોય છે તે નષ્ટ થવા લાગે છે. તેના માટે જરૂરી છે કે સાફ સફાઈ રાખીએ પણ સતર્કતા પણ જરૂરી છે. વધારે વખત હાથ ધોવાથી થોડા સમય બાદ તમને ક્યારેક મુશ્કેલીનો અનુભવ થઈ શકે છે. જેમકે હાથમાં કર્કશતા લાગવી, હાથ સૂકાઈ જવા અને દેખાવમાં પણ બરોબર ન લાગવા. એવામાં અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપવામાં આવી છે. તેની મદદથી તમે હાથને સાફ રાખવાની સાથે તેને હેલ્ધી પણ રાખી શકો છો.
સૌથી જરૂરી વાત એ છે કે સેનેટાઈઝરનો ઉપયોગ ઘરથી નીકળતી સમયે કરો. વારે વારે સેનેટાઈઝરનો ઉપયોગ ન કરો. સેનેટાઈઝરમાં 60 ટકા આલ્કોહોલ હોય છે જે હાથને બાળે છે.
ગરમ પાણીને બદલે હૂંફાળા પાણીથી હાથ ધૂઓ. ગરમ પાણીથી વારે ઘડી હાથ ધોવાથી સ્કીન ખરાબ થાય છે અને કાળી પડે છે. તેમાં ઈરિટેશન થાય છે અને સાથે તે ડ્રાય થઈ જાય છે.
હાથ ધોયા બાદ તરત જ મોશ્ચરાઈઝર લગાવી લો. પેટ્રોલિયમ જેલી તેનો સૌથી સારો ઉપાય છે. તેનાથી સ્કીનની નીચેથી કુદરતી તેલ બહાર નહીં નીકળે અને હાથની સ્કીનમાં નરમાશ આવશે.
હાથ દોયા બાદ તેની પર લગાવાતી પ્રોડક્ટ માટે યોગ્ય પ્રોડક્ટની પસંદગી પણ જરૂરી છે. એક્સપર્ટના અનુસાર હાથ પર જે પણ ક્રીમ લગાવો છે તે ફ્રેગરન્નસ ફ્રી હોય, તેનાથી બળતરા થશે નહીં. વેસેલીન સૌથી સારો વિકલ્પ છે.
જ્યારે પણ કોઈ કેમિકલના સંપર્કમાં હાથ આવે છે તો તે સ્થિતિમાં હાથમાં ગ્લવ્ઝ પહેરો. ઘરની સાફ સફાઈના સમયે પણ હાથમાં ગ્લવ્ઝ રાખવા જરૂરી છે.
જો હાથમાં એગ્ઝિમા છે તો તમે સેનેટાઈઝરનો ઉપયોગ ન કરો. તેનાથી તમને નુકસાન થઈ શકે છે. આ માટે સારા ડર્મેટોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો તે જરૂરી છે.
0 Response to "એક્પર્ટ વ્યૂઃ કોરોના મહામારીમાં હાથ ધોવાની સાથે આ વાતોનું ધ્યાન રાખવું છે જરૂરી"
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો