ગરમીમાં ત્વચા અને પેટના રોગોથી રાહત મેળવવા ગુંદ છે ખૂબ ફાયદાકારક, જાણો તમે પણ
બબૂલનું ઝાડ ઔષધીય ગુણથી ભરપૂર છે. તેના મૂળ, પાન, ફૂલ, છાલ વગેરેનો ઉપયોગ શરીરના રોગોથી મુક્તિ મેળવવા માટે થાય છે. બબુલના ઝાડ પર રહેલું ગુંદ પણ શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ઉદાહરણ તરીકે, બબૂલની છાલ, પાન વગેરે શરીરની ગરમી દૂર કરે છે અને ઉનાળામાં તેનું સેવન ફાયદાકારક છે. તે જ રીતે, બબૂલનું ગુંદ વજન ઘટાડવા, ડાયરિયા, ડાયાબિટીઝ અને અન્ય રોગોમાં મદદ કરે છે. બબૂલની દાંડી અને ડાળીઓમાંથી ગુંદ બહાર આવે છે. આ વૃક્ષની વિશેષતા એ છે કે તે નીચા પાણીવાળા વિસ્તારોમાં ઉગે છે. તે વેપાર અને રોજગાર સાથે પણ સંકળાયેલ છે. આ સિવાય તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક વૃક્ષ છે. આ ગુંદનો ઉપયોગ ખાદ્ય સામગ્રીમાં પણ થઈ શકે છે. એક આયુર્વેદ આચાર્યના જણાવ્યા મુજબ બબૂલના ઝાડમાંથી પ્રાપ્ત થતું ગુંદ આપણા શરીર માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે, સાથે તેનું સેવન ઉનાળાના દિવસોમાં આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
બબુલના ઝાડની ઓળખ
ઘણા લોકો બબુલના ઝાડને ઓળખતા નથી, તેથી તેઓ તેનો ઉપયોગ કરવામાં અસમર્થ છે. તો ચાલો અમે તમને બબુલના ઝાડની ઓળખ આપીએ. બબુલના ઝાડની અંદરથી સફેદ કાંટા નીકળે છે. કેટલીકવાર આ કાંટા લાલ રંગના પણ હોય છે. જ્યારે વૃક્ષ નવું હોય છે, ત્યારે તેના પાંદડા લીલા હોય છે અને જ્યારે તે વૃદ્ધ થાય છે, ત્યારે તેના પાંદડા કાળા થઈ જાય છે. ઘણા બબુલના ઝાડમાં ઘાટા લીલા પાંદડા જોવા મળે છે. બબુલના પાંદડા કદમાં ખૂબ નાના હોય છે. આ ઝાડ ખૂબ જાદુ નથી હોતું, પરંતુ તેની લંબાઈમાં વધુ છે. તેના ફૂલો પીળા રંગના હોય છે. આ ઝાડનું થડ અને ડાળીઓ પરથી પીળા રંગનો ગુંદ બહાર આવે છે. આ ગુંદ શરૂઆતમાં ચીકણો હોય છે અને લાંબા સમય સુધી ઝાડ સાથે ચોંટી રહેવાથી ગુંદ કડક થઈ જાય છે અને ગોળાકાર આકાર લે છે.
બબુલના ગુંદમાં હાજર પોષક તત્વો –
- – એન્ટીબેક્ટેરિયલ
- – મેગ્નેશિયમ
- – કેલ્શિયમ
- – પ્રોટીન
- – એન્ટીઓકિસડન્ટ
- – ફાઈબર
- – એન્ટિકકાર્નોજેનિક
બબૂલ ગુંદનું સેવન કરવાથી થતા ફાયદા
સાંધાનો દુખાવો દૂર થાય છે
આયુર્વેદના શિક્ષકના જણાવ્યા મુજબ બબૂલનું ગુંદ એસિડિક મુક્ત છે. તેમાં પીડાને દૂર કરવાની અને હાડકાંને મજબૂત કરવાની શક્તિ છે. જે લોકોને હાડકા અને સાંધાનો દુખાવો હોય છે. તેમને બબૂલ ગુંદ અને અખરોટનું સેવન સાથે કરવું જોઈએ. આ માટે, અખરોટને રાત્રે પલાળો. સવારે તેની છાલ કાઢી લો. એક અખરોટનો ટુકડો, બે ગ્રામ ગુંદ અને બે ગ્રામ સાકર સવારે ખાલી પેટ પર દૂધ સાથે લેવાથી સાંધાનો દુખાવો દૂર થાય છે.
શરીરની ગરમીને શાંત થાય છે
ઉનાળાની ઋતુમાં સૂર્યની ગરમી વધુ પરેશાનીનું કારણ બને છે. ગરમીને કારણે લોકોની હાલત ખરાબ રહે છે. એક તરફ લોકોમાં ડિહાઇડ્રેશન છે, બીજી તરફ શરીરમાં અન્ય રોગો વધવા લાગે છે. આ ઋતુમાં, લોકોના હાથમાં પરસેવો, પગમાંથી પરસેવો જેવી સમસ્યાઓ થવાનું શરૂ થાય છે. આ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે બબૂલનું ગુંદ ખૂબ ફાયદાકારક છે. સવારે અને સાંજે 2 ગ્રામ ગુંદ અને સાકર મિક્સ કરીને એક સાથે ખાવાથી આપણું શરીર ઠંડુ થાય છે.
સફેદ પાણીની સમસ્યાને દૂર કરો
જે મહિલાઓને સફેદ પાણીની સમસ્યા હોય છે તેમને બે ગ્રામ સાકર અને બે ગ્રામ ગુંદ સાથે મિક્સ કરીને મિક્ષણ બનાવો. હવે આ મિક્ષણ દરેક મહિલાઓએ સવારે અને સાંજે ખાવું જોઈએ. આ કરવાથી મહિલાઓમાં સફેદ પાણીની સમસ્યા દૂર થાય છે.
પુરુષોમાં મેટલ રોગ
પુરુષોમાં થતા મેટલ રોગમાં ગુંદ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ધાતુના રોગોથી બચવા માટે, પુરુષોએ બે ગ્રામ સાકર અને બે ગ્રામ ગુંદનું સેવન એક સાથે કરવું જોઈએ. આ પુરુષોમાં થતા મેટલ રોગોમાં મદદ કરે છે.
વાળની સમસ્યાઓ દૂર કરો
વાળ ખરવા, વાળ પાતળા થવું, માથામાં ડેન્ડ્રફ વગેરે જેવી વાળની સમસ્યા ગુંદના સેવનથી દૂર થાય છે. આટલું જ નહીં, બબુલના પાન અને રીથા કોન્સેન્ટ્રેટ લગાવવાથી વાળની સમસ્યા દૂર થાય છે. બબૂલના ગુંદના સેવનથી વાળની વૃદ્ધિ થાય છે. બબૂલનું ગુંદ લોહીના પ્રવાહને સુધારે છે, જેથી વાળની ચમક પણ વધે છે. તેથી એવું કહેવામાં આવે છે કે ગુંદ વાળ માટે ફાયદાકારક છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે
ગુંદ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. બબુલના ગુંદના લાડુનું સેવન દૂધ સાથે કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. કોરોના આવ્યા ત્યારથી, લોકોમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સમજમાં વધારો થયો છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, હવે તેઓ આવા ખોરાક લેવાનું પસંદ કરે છે જેથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે. આ કિસ્સામાં ગુંદ ખૂબ ફાયદાકારક છે.
પેટના રોગો દૂર કરો
બબુલના ગુંદમાં ફાઇબર હોય છે. જે કબજિયાતથી દૂર કરે છે. જો તમે એક સાથે ગુંદ અને દહીંનું સેવન કરો તો તમને વધારે ફાયદો થાય છે. ઉનાળાની ઋતુમાં પેટમાં દુખાવો, પેટમાં બળતરા, ડાયરિયા અથવા કબજિયાત જેવી સમસ્યા દૂર કરવામાં ગુંદ ખુબ ફાયદાકારક છે.
કમરના દુખાવામાં રાહત
બે ગ્રામ બબૂલનું ગુંદ અને બે ગ્રામ સાકરનું સેવન સાથે કરવાથી કમરમાં થતો દુખાવો દૂર થાય છે. ગુંદ કમરમાં થતા તમામ રોગોથી મુક્તિ આપે છે. જે લોકો લાંબા સમય સુધી બેસે છે અને પછી તેમને કમરના દુખાવાની તકલીફ થાય છે તો તેઓએ તરત જ ગુંદનું સેવન કરવું જોઈએ.
વજન ઓછું કરો
બબૂલનું ગુંદ તંદુરસ્ત વજન જાળવવામાં મદદ કરે છે. તે વધારે ચરબી ઘટાડવામાં પણ મદદગાર છે. એક અધ્યયન મુજબ, જે મહિલાઓએ છ અઠવાડિયા માટે બબૂલના ગુંદનું સેવન કર્યું હતું તેમના શરીરના માસ ઇન્ડેક્સ (બોડી ફેટ) માં ઘટાડો થયો હતો. બબૂલનું ગુંદ ફાઇબરથી ભરપૂર હોવાનું માનવામાં આવે છે, જેના કારણે તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ માટે તમે બબુલના ગુંદને પાણીમાં ઓગાળીને પી શકો છો. 30 ગ્રામ બબુલના ગુંદનું સેવન 3 મહિના સુધી કરવાથી તે વજન ઘટાડી શકે છે.
કેન્સર
બબૂલનું ગુંદ કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગને ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે. બબુલના ગુંદમાં એન્ટિકર્સીનોજેનિક અસરો છે. આ અસર કેન્સરના કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તમે તમારી નિયમિત દવાઓ સાથે ડોક્ટરોની સલાહ લઈને બબુલના ગુંદનું સેવન કરી શકો છો.
તણાવ
બાબુલનો ગુંદ તણાવ ઘટાડવામાં પણ ફાયદાકારક છે. બબૂલના ગુંદમાં એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે, જે ઓક્સિડેટીવ તાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ખરેખર, ઓક્સિડેટીવ તણાવ સીધો માનસિકતા સાથે સંબંધિત છે. ડિપ્રેસન, તાણ અને અસ્વસ્થતા જેવી ઘણી માનસિક વિકૃતિઓ તેના ઘટાડાને કારણે દૂર થઈ જાય છે. ઓફિસના કામથી સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારનો તાણ અથવા કોઈપણ ઘરેલું સમસ્યાથી થતો તણાવ દૂર કરવા માટે બબુલના ગુંદનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો કે, તાણ દૂર કરવા માટે બબુલના ગુંદનું સેવન કેવી રીતે કરવું, તે બાબતે એકવાર ડોક્ટરની સલાહ જરૂરથી લો.
બબૂલના ગૂંદની આડઅસર
દરેક ચીજોનું સેવન માર્યાદિત માત્રામાં જ સારું રહે છે, જો તમે તેનું સેવન વધુ કરો તો તમારી સમસ્યા ઘટવાના બદલે વધી શકે છે. તેવું જ કંઈક આ ગુંદ વિશે પણ છે જો તમે વધુ પ્રમાણમાં ગુંદનું સેવન કરો છો તો તમારી સમસ્યા ઘણી વધી શકે છે, જેમ કે
- 1. વધુ ગુંદ ખાવાથી ઉલ્ટીની સમસ્યા થઈ શકે છે.
image soucre - 2. વધુ ગુંદ ખાવાથી પેટમાં ગેસ થાય છે
- 3. વધારે માત્રામાં ગુંદ ખાવાથી ડાયરિયા પણ થઈ શકે છે.
- 4. વધુ ગુંદ ખાવાથી ચક્કર આવવાની સમસ્યા થાય છે.
- 5. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ગુંદનું સેવન કાળજીપૂર્વક કરવું જોઈએ
- 6. બબુલના ગુંદનું સેવન કરવાથી અપચાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
- 7. જો તમે કોઈ રોગના કારણે દવાઓનું સેવન કરી રહ્યા છો, તો તમારે ગુંદનું સેવન કરતા પેહલા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ – દરેક ફોટો પ્રતીકાત્મક છે (ફોટો સોર્સ : ગુગલ)
આપણી માતૃભાષા 21મી સદીમાં પણ જીવંત રહે અને નવી પેઢીને એનો લાભ મળે એ માટે અમે રોજ નવી સ્ટોરી, રસપ્રદ લેખો, ઉપયોગી માહિતી, લાઈફ ઇઝી ટિપ્સ, નવી નવી વાનગીઓની વણઝાર તમારા ફેસબુકમાં લાવવા કટિબદ્ધ છીએ !
આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યુઝ અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે કે જે દરેક લેખના અંતમાં આપેલો જ હોય છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ ન્યુઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે જલ્સા કરોને જેંતીલાલ વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં.
આપણું પેજ “જલ્સા કરોને જેંતીલાલ” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
– તમારો જેંતીલાલ
0 Response to "ગરમીમાં ત્વચા અને પેટના રોગોથી રાહત મેળવવા ગુંદ છે ખૂબ ફાયદાકારક, જાણો તમે પણ"
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો